FRÜHLINGSERWACHEN

Lass die Frühlingsenergie durch dich wirken 

frisch - neu  - kraftvoll

Mit wohltuenden Qigong-Übungen aktiv neue Bewegung in unser Leben bringen. 

Jeder Abend ist einem bestimmten Thema gewidmet:

1. Energiefluss aktivieren
2. Gut geerdet
3. Auf- und Durchatmen- befreite Lunge
4. Loslassen
5. Herz öffnen
6. Kreative Leber-Energie
7. Gesunde Verdauung - starke Mitte
8. Harmonie der 5 Elemente
9. flexible Wirbelsäule
10. Leichtigkeit in der Bewegung

Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen! 

Die Teilnahme ist jederzeit möglich!